Sport és gazdaság

Zadravecz Zsófia marketing és kommunikációs vezető, LAFARGE Cement Magyarország Kft.

„A sport fegyelemre tanít, ösztönöz és közösségi élményt ad”

Nagyon jól használható tippet osztott meg velünk Zadravecz Zsófia, a LAFARGE Cement Magyarország Kft. marketing és kommunikációs vezetője, hogy miként is lehet beépíteni a sportolást a mindennapokba: egyszerűen be kell illeszteni a napirendbe. A fiatal hölgy jelenleg két sportot űz: kerékpározik és speedfitnessre jár. A biciklizés két évvel ezelőtt került be aktívan az életébe, utóbbi edzésforma módszertanával pedig tavaly októberben egy véletlen folytán ismerkedett meg.

— A két keréken való gurulást két évvel ezelőtt még egy közel 20 éves biciklivel kezdtem el. Sajnos nem jutott időm arra, hogy korábbi sportszenvedélyemnek, a kosárlabdának hódoljak. Mielőtt rátaláltam az igen kézenfekvő sportágra, sok mindennel próbálkoztam, de valahogy egyik mozgásforma sem kötött le hosszú időre. Tavaly odáig jutottam, hogy hetente többször felpattantam a biciklire, és főleg országúton tekertem. A párommal már a nyaralásra is magunkkal vittük a bringákat és bár eleinte nagyon ódzkodtam tőle, de végül a horvátországi partmenti sziklákat is sikerült meghódítani. Azonban a rossz idő beálltával ennek az új szenvedélynek átmenetileg alternatívát kellett találni. Logikus lépés lett volna a szobabicikli vagy a spinning, de ezek nem kötnek le úgy, mint a suhanó táj. Így jött a speedfitness, mint új őrület. Jelenleg heti egyszer járok edzésre, amelyet egy személyi edző tart. Úgy gondolom, hogy ez a két mozgásforma igen jól kiegészíti egymást, hiszen a hagyományos erősítő edzést kombinálja az aerob mozgással.

— Milyen szerepet játszik a sport az életében?

— A sport már kiskorom óta meghatározó az életemben. Ez főleg a szüleimnek köszönhető. A családomban nagy hagyománya van a sportolás különböző formáinak, édesapám sokáig aktív sportoló volt. Az úszással kezdtem, a szüleim kétévesen bedobtak a Balatonba és onnantól kezdve a víz volt a mindenem. De nem szerettem hajat szárítani, így más sportág után néztem. Végül az általános iskolában a kosárlabda mellett kötöttem ki és onnantól kezdve nem nagyon létezett más számomra.

— Miért fontos a sport, milyen többletet ad?

— Az eddigi sportpályafutásom igen sok pozitív és negatív élménnyel gazdagította a mindennapjaimat. Megtanultam, hogy milyen az, amikor meccsről meccsre a kispadon kell ülni és egy percet sem lehet a pályára lépni. Megtanultam, milyen érzés megküzdeni azért, hogy a dobogó egyes fokaira fel lehessen állni. És megtanultam azt is, hogy milyen az, amikor sérülés miatt a csapattársaim elmondásaiból kell összerakni a
történteket. Úgy gondolom, több és más emberré tesz a sport.

— A sporttevékenység miként hat az élete különböző területeire, így pl. a munkavégzésre?

— A sport fegyelemre tanít, ösztönöz és közösségi élményt ad. Hosszabb távon pedig a felszabadultság érzésével is gazdagít. A munkavégzésben segít megtartani a fókuszt és az éberséget. A kosárlabda által megtanultam a türelmet és a nem verbális kommunikáció hatását. A sport feszültséglevezető is, hiszen egy nehéz és hosszú nap után nincs szebb, mint a kertvárosi elkerülőn végiggurulva megcsodálni a naplementét és a Pécsben rejlő távlatokat.

— Miként egyeztethető össze a munka és a sport, hogyan tud időt szakítani rá?

— Nagyon nehezen. De hiszek abban a közhelyben, hogy az embernek arra van ideje, amire szakít. Az én életemben ez inkább szervezési és tervezési kérdés. Volt olyan időszak, amikor hosszabb ideig nem volt szerves része az életemnek a sport és ez visszatekintve annak volt köszönhető, hogy nem illesztettem bele a napirendembe. A munka és a sport mellett nagyon fontos az is, hogy lehetőleg ne a privát életed kárára menjen a sportolás. Az én esetemben szerencsés helyzet áll fenn, hiszen a párom is szeret biciklizni és a „nehéz elindulásban” sokszor támogatjuk egymást, illetve erősítjük egymásban az élményszerzési faktort is.

— Előfordult-e már, hogy valakit megfertőzött a sportszeretettel?

— Ezen a téren van pozitív élményem és van negatív is. Az idei nyaralásnál sikerült elérnünk a párommal azt, hogy egy egész napra mások is biciklire pattanjanak és velünk tekerjenek a tűző napon. Én ezt sikerként éltem meg, ők pedig alig tudtak másnap lábra állni. Az idei évre is vannak hasonló tervek, amint kijön a jó idő és elindul a biciklis szezon.